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おなら恐怖症に打ち勝つ方法!病気を理解して悪循環を断ち切るためのマインドセット②

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2019年1月12日更新記事。

おなら恐怖症が悪循環を招く!負のスパイラル!

おならの恐怖から逃れるためには、
自分の体の中で何が起きているのかを理解することが大切です。

 

おならを増やす病気や、お腹にガスをためておくとで生じる病気について知ることで、今あなたが抱えているおならの悩みの実態がどんなものなのかをはっきりと認識することができるようになります。

 

おならへの恐怖は「おなら恐怖症」とも言える精神的な要素が強い症状が出始めます。

 

あなたも思い出してみてください。
最初はおならも些細な心配事に過ぎませんでした。

 

「みんなの前でおならをしたら恥ずかしいから、我慢しよう」

 

そんな程度だったはずです。

 

それが心の中でだんだんとストレスになり、
気がつくと「我慢しなくちゃ!」と思う回数が増えています。

 

そしていつの間にか、
常におならのことが頭の中を支配するようになります。

 

これが、おなら恐怖症の発症過程です。

 

このようなおなら恐怖症は、心理的ストレスになります。
しかも、重度の心理的ストレスです。

 

おなら恐怖症がさらに次のような別の悪循環を引き起こします。

おなら恐怖症が引き起こす悪循環
  • 消化不良
  • 悪臭有毒物質の発生
  • 悪玉菌の大増殖

「おならを我慢しなくちゃ!」という心理的ストレスは、それだけで腸の機能を低下させることがわかっています。

 

それは、
心理的ストレスを感じると体内のpH値が、
一気に酸性化するからです。

 

人間本来のpH値は、弱アルカリ性です。

 

弱アルカリ性でいることによって、バランスが取れているわけです。

 

ところが、
ストレスを感じるとpHバランスが崩れ、
各器官の働きや機能が低下するのです。

 

そうすると、
消化が悪くなり、
腸の内容物が腐敗しやすくなります。

 

そして、
悪玉菌が悪臭のする有毒物質や
ガスを大量に発生させ、
おならをどんどん臭くさせます。
腸壁を攻撃したりもします。

 

これがさらなるストレスとなり、様々な病気を呼び寄せるのです。

 

おなら恐怖症が作り出す悪循環は、
そのまま別の症状を招く負のスパイラルとなります。

 

おならに悩み始めることが、
「負の連鎖」を引き起こすのです。

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おならを増やす鼓腸とは?

「鼓腸」とは、
消化器官内に大量のガスがたまり、
腸の周りの腹膜が大きく引きのばされ、
その結果、
外見上、腹部が膨らんで見える状態です。

 

鼓腸には2つのタイプがあります。

鼓腸には2つのタイプがある
  1. 腹膜性鼓腸
  2. 腸性鼓腸

【1】腹膜性鼓腸とは

胃や腸にできた潰瘍が悪化することにより、胃腸管からガスが漏れたり、お腹の中にガスがとどまってしまったり、お腹の中のデキモノ(腸のう胞気腫)、ガス性腹膜炎、検査や手術によって人工的にお腹の中に空気が入ってしまうことが原因になります。

【2】腸性鼓腸とは

ストレスなどの神経症によって呼吸が早くなり空気を飲み込む量が増えること、ガス(おなら)の排出を妨げる炎症を起こしていること、腸の蠕動(ぜんどう)運動の低下、腸内ガスの発生が多い、腸内ガスが吸収されないなどが原因になります。

 

おならの悩みの多くは「腸性鼓腸」の症状に当てはまるようです。

 

腸性鼓腸によって引き起こされる症状が
精神面にまで影響して、
体調の悪化と腸の不調が重なり、
今の現状を招いたのです。

 

それでも、ガスが溜まり次第おならとして排出できていれば良いのですが、自分から無理に我慢することで病的な状態を持続することになっているわけです。

 

これはすごく危険な行為なんですよ!

 

もちろん、無神経に人前でブッブッとおならを繰り返すわけにはいきませんから、時と場合によっては我慢は仕方のないことです。

 

しかし、

とにかくおならを我慢することは危険だということを覚えておいてください。

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おならを我慢することで引き起こされる病気

腸性鼓腸は、
実は大きな病気になる前段階に来ていると言えます。

 

腸性鼓腸のために誘発される症状には次のようなものがありますが、どれも危険で恐ろしいものばかりです。

腸性鼓腸のために誘発される症状
  • 肝機能障害
  • 悪性腫瘍(ガン)
  • 大腸炎
  • 潰瘍
  • 偏頭痛
  • 婦人病

腸性鼓腸を引き起こしいるガスは、
直接神経を刺激することもあります。

 

そのため、
心理的ストレスとの相乗効果で自律神経に狂いが生じて、自律神経が司っている生命維持機能が正常に働かなくなります。

 

自律神経の失調によって、アドレナリンと呼ばれる交感神経を刺激するホルモンが過剰に分泌されます。

 

すると、
腸が激しく動いて腸管内に消化液を大量に分泌し、
慢性的な下痢状態になる人もいます。

 

これを過敏性腸症候群と呼びます。

 

ほかにも、
活性酸素や悪玉菌の腸壁への攻撃によって、
大腸炎や潰瘍ができたり、
神経系へのストレスで起こる偏頭痛などは
比較的すぐに発現すると言われています。

おならを我慢するすることで起きる肝機能障害とは

腸性鼓腸による肝機能障害は、
有毒の硫化水素などのガスが
血液に押し戻されることによって、
処理しきれなかった
有毒成分が肝臓に負担をかけ、
肝臓が働きすぎて
オーバーヒートを起こすことによって発生します。

 

肝臓が故障すると、
糖尿病や高脂血症を発症しやすくなります。

 

動脈硬化や脳卒中や心疾患系の大病に発展します。

 

肝臓には様々な働きがあります。

代表的なものは次の通りです。

肝臓には様々な働き
  • 糖代謝
  • タンパク質代謝
  • 脂肪代謝
  • 胆汁の生成
  • 異物の排泄
  • 有毒物の解毒・無毒化
  • 血液凝固成分の生成

これらの機能のうち1つまたは、
複数の働きが悪くなることを肝機能障害と呼びます。

 

調べるには血液検査をするのが一般的です。

 

はっきりした自覚症状がでないことも多く、
異常が発見されたときにはすでに症状がかなり進行していることも多いのです。

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おならを我慢するすることで起きる悪性腫瘍(ガン)とは

がん細胞は通常の細胞に比べて成長が速く、
ガン細胞が血液中を流れることによって様々な臓器に転移して障害を起こします。

 

そんな悪性腫瘍がなぜ発生するのかというと、
腸性鼓腸が悪玉菌を住みやすくすることで、
悪玉菌が大増殖し、
その悪玉菌がニトロソアミンなどの発ガン性物質を生み出すからです。

 

また、
悪玉菌をやっつけるためにマクロファージと呼ばれる免疫細胞が過剰に反応して活性酸素という人体の細胞に対して攻撃を加える物質も生成されます。

 

これらがガンを引き起こし、
さらに二次胆汁酸などがガンを発症しやすい環境にしていきます。

 

たとえガンにならなくても、
活性酸素が増えると免疫細胞にも攻撃を行うので、
IgE抗体という外部からの侵入者を排除するための免疫細胞が異常増殖し、過剰な免疫反応が起こります。

 

これがアトピーや花粉症などのアレルギー性疾患を引き起こしています。

おならを我慢するすることで起きる婦人病とは

女性独特の婦人病は、美しさにとっての天敵です。

 

婦人病最大の原因は、
腸の機能低下です。

 

腸の機能低下によって頻発するおならを我慢するという危険な行為が、悪玉菌や細胞を攻撃してしまう活性酸素の活動を活発化させ、全身の恒常性バランスを乱します。

 

これが婦人病を呼び寄せる最大の原因になっていると考えられているのです。

 

次のような症状は、
恒常性バランスが崩れることによって起きると考えられています。

恒常性バランスが崩れることによって起きる症状
  • 生理不順
  • 月経困難症
  • 不妊症
  • 更年期障害

また、腰痛・便秘など女性に多い症状も関係しているのは言うまでもありません。

 

おならは美しい女性のイメージを崩壊させる行為なので、おならへの恐怖を人一倍抱く女性も多く、悩みも深いものがあります。

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まとめ

おならへの恐怖に打ち勝つには、おならについて詳しく知ることが重要です。

 

今回はおならを我慢することで引き起こされる病気について解説しました。

 

「おならを我慢しなくちゃ!」という心理的ストレスは負のスパイラルの始まりになっていることが理解できた思います。

 

もしあなたがおならに悩んでいるのなら、

おならを我慢しなくてもいいような状態に持っていく努力をしなくてはいけません。

 

そのための方法を次回ご紹介しようと思います。

 

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